aerobic exercises

ஆங்கிலம்

பொருள்

1. உயிர்வளிப் பயிற்சிகள்
2. காற்றுப்பயிற்சிகள்
3. மூச்சுப்பயிற்சிகள்

விளக்கம்

1. நடத்தல், ஓடுதல், நீந்துதல் முதலிய இதயம், நுரையீரல் முதலியவற்றுக்கு நன்மை பயக்கும் காற்றுப்பயிற்சி

பயன்பாடு

1. நடத்தல், ஓடுதல், நீந்துதல் முதலான உயிர்வளிப் பயிற்சிகள் நெஞ்சகத்துக்கு நலம் சேர்க்கும்.

சொல் வளப்பகுதி

aerobic - aerobics - exercise - # - # - # - #